نکات مهم روزه‌داری برای مادران شیرده و باردار

345449.mp3 نکات مهم روزه‌داری برای مادران شیرده و باردار

نکات مهم روزه‌داری برای مادران شیرده و باردار به گزارش روابط عمومی دانشکده طب ایرانی، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توجه به وضعیت سلامت مادران باردار و شیرده در ایام روزه‌داری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در همین راستا، توصیه‌های مهمی برای حفظ سلامت مادر و نوزاد ارائه شده است.

روزه‌داری در دوران بارداری:

✅در صورت داشتن بارداری سالم و کم‌خطر، روزه‌داری ترجیحاً در سه‌ماهه دوم بارداری و با حفظ تعادل مایعات بدن و مصرف غذای مناسب در افطار و سحر توصیه می شود.

✅ زنان بارداری که دچار بیماری‌های مزمن زمینه‌ای، حاملگی پرخطر (از جمله دیابت، فشارخون و لکه بینی)، وزن کم یا افزایش وزن نامناسب در بارداری هستند، نباید روزه بگیرند.

نکته: شواهد علمی تاکنون اثرات منفی روزه داری را در دوران بارداری سالم، تایید نکرده اند. اما با توجه به حساسیت این دوران، مادران عزیز با مشورت پزشک یا مامای خود روزه بگیرند.

روزه‌داری در دوران شیردهی:

مادرانی که 6 ماه از زایمان آنها می گذرد، در صورت سلامت خود و نوزاد و تامین مواد غذایی و مایعات کافی می‌توانند روزه بگیرند.

✅ مادران دارای نوزاد زیر 6 ماه که فقط از شیر مادر تغذیه می‌کند، روزه نگیرند.

✅ اگر نوزاد علاوه بر شیر مادر از شیر کمکی تغذیه می‌کند، روزه‌داری در این دوران تحت نظر پزشک می تواند امکان‌پذیر باشد.

⚠️ مشاوره با پزشک یا ماما قبل از روزه‌داری ضروری است.

بررسی علائم در مادر از جمله ضعف، سرگیجه و یا کاهش تولید شیر و شواهد کم آبی و یا کاهش وزن گیری و رشد کودک باید روزه متوقف شود.

توصیه نهایی:

⚠️ مادران شیرده و باردار قبل از تصمیم‌گیری برای روزه‌داری، باید وضعیت سلامت خود و نوزاد را با پزشک بررسی کنند تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.

برگرفته از: وظیفه بیماران نسبت به روزه ماه مبارک رمضان. نشریه فرهنگ و ارتقاء سلامت. ۱۴۰۱; ۶ (۴) :۵۸۷-