به مناسبت ماه خود مراقبتی عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی تشریح کرد:
اصول حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی همان خود مراقبتی است
عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران اصول خودمراقبتی و حفظ سلامتی در طب ایرانی شامل خواب مناسب، تغذیه سالم و تحرک بدنی را به مناسبت ماه خودمراقبتی تشریح کرد.
335864.mp3
اصول حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی همان خود مراقبتی است
به گزارش روابط عمومی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر الهام اختری، عضو هیئت علمی این دانشکده، به مناسبت ماه خودمراقبتی در یک مصاحبه تصویری اظهار داشت: خودمراقبتی از دیدگاه طب ایرانی به معنای رعایت اصول حفظ سلامتی است.
وی در ادامه افزود: این اصول شامل خواب مناسب و به موقع، تغذیه سالم و ورزش و فعالیت بدنی مناسب است.
اختری در پایان تاکید کرد که رعایت این اصول می‌تواند به حفظ و ارتقاء سلامت فردی کمک شایانی کند.
:
