سبک زندگی و تغذیه در موفقیت روش های درمانی برای بارداری موثر هستند.

دکتر مریم تقوی شیرازی متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران در بخش سوم مطلبی علمی با تاکید به اهمیت خواب در طب ایرانی به تاثیر خواب بر روی هورمون ها و مشکلات باروری پرداخت.

حکیم ناصر الحکما، پزشک نامدار ایرانی، در قرن 14 ه. ق در کتاب حفظ صحت می فرماید: "انسان هم باید با سایر اجزاء عالم بخواب رود و سکون خود را در چنین سکوت عالم‏گیر و ظلمت عمیق و استراحت عمومى که در مدّت شب عالم را فرو گرفته تجسّس نماید. و همچنین باید با تمام اجزاى عالم در آن ساعت خنک فرح‏انگیز بین الطّلوعین از خواب برخیزد. چه در آن ساعت است که حیات احاطه بر خلایق می نماید و چنین هواى صاف و سالم صباحى دماغ را خنک و کدورت خیالات را زایل و خون را جان می دهد."

حکمای طب کهن ایرانی برای حفظ سلامتی و سالم زیستن، اصول شش گانه‌ای را همواره در نظر داشته‌اند و به اصلاح آنها به عنوان اولین قدم، پیش از هر اقدام درمانی، برای حفظ صحت و بازگرداندن آن به تعادل تاکید کرده‌اند. این شش اصل عبارتند از: آداب و اصول صحیح خوردن و نوشیدن، خواب و بیداری، ورزش و استراحت، آب و هوا و مکان زیستن، احتباس و استفراغ (اجابت مزاج، استحمام و ....) و حالات روانی بنابراین داشتن خوابی خوب به عنوان یک اصل، تضمینی برای سلامت پایدار هر فرد می‌باشد.