پزشک و متخصص طب ایرانی تشریح کرد:
تقویت حواس پنج‌گانه؛ راهکاری برای پیشگیری از افسردگی از دیدگاه طب ایرانی
دکتر سید حامد موسوی اصیل به مناسبت هفته سلامت روان گفت: برای پیشگیری از افسردگی، تقویت حواس پنج‌گانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
339107.mp3
تقویت حواس پنج‌گانه؛ راهکاری برای پیشگیری از افسردگی از دیدگاه طب ایرانی
به گزارش روابط عمومی دانشکده طب ایرانی، دکترسید حامد موسوی اصیل، پزشک و متخصص طب ایرانی، به مناسبت هفته سلامت روان در خصوص افسردگی و راه‌های پیشگیری از آن اظهار داشت: برای مقابله با افسردگی و بهبود سلامت روان، تقویت حواس پنج‌گانه نقش موثری ایفا می‌کند.
وی افزود: حواس پنج‌گانه از جمله حس لامسه، چشایی، بویایی و بینایی، می‌توانند از طریق تجربه‌های مثبت و آگاهی از محیط اطراف، به ارتقای وضعیت روحی و روانی افراد کمک کنند. تقویت این حواس می‌تواند موجب کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو و پیشگیری از افسردگی شود.
:
کامنت